Bạn không nên đi ngủ vào những thời điểm năng động này. Những người dưới ba mươi tuổi thường phải tìm chìa khóa nhiều hơn những người lớn tuổi. Cảm giác lo lắng sẽ khiến ta giảm tốc độ và đánh mất lòng hăng hái.
Trong một quảng cáo của hãng Microsoft có hình ảnh một người phụ nữ bước vào nhà thờ cùng chiếc máy tính mi-ni của mình để làm việc mà không bị quấy rầy. Trên máy tính cá nhân của mình, bạn nên tạo một nơi lưu trữ tài liệu tạm thời trước khi bỏ hẳn chúng đi. Bạn không còn biết chính xác nội dung yêu cầu của nó nữa.
Họ sẽ tỏ ra ngờ vực nếu mọi việc diễn ra quá suôn sẻ và dễ dàng, vì họ tin rằng bất kỳ điều gì cũng đều có giá của nó. Tiếp theo, hãy lập một danh sách thứ hai trong đó định ra những khoảng thời gian làm việc cho ít nhất một tuần và hãy ước lượng chất lượng làm việc của mình một cách chủ quan. Hãy để ý xem nơi ấy thay đổi như thế nào theo từng mùa.
Trong khi đó, việc giải quyết nỗi lo lắng đòi hỏi bạn phải suy nghĩ sâu xa hơn! Hãy nghĩ đến một kịch bản xấu nhất có thể xảy ra nếu bạn giao hàng trễ ("Tôi sẽ bị mất việc"). Phương pháp 2: Hãy liên hệ lời phán xét với chính bản thân mình. Ít hơn có nghĩa là nhiều hơn.
Nếu bạn đã bị nghiện những chương trình đó, bạn chỉ nên xem một số trích đoạn của nó mà thôi. Thay vì phàn nàn, than khóc hoặc giận dữ, bạn có thể dùng nguồn năng lượng ấy để phát triển một thói quen tích cực mới cho mình. Khi đã giải quyết xong công việc số 1, hãy ăn mừng thành công ấy.
Bất kể đó là yêu cầu được chia sẻ công việc nhà, chăm sóc con cái, tiền bạc, lời khuyên hay tình cảm - hãy nói với người mà bạn cần để có được điều bạn muốn. Vì những lý do an toàn, chúng tôi khuyên bạn nên mang theo chìa khóa bên mình thay vì gửi lại ở quầy tiếp tân. Hoặc bạn cũng có thể đặt một cây viết vào mỗi chiếc cặp da và túi xách để tiện sử dụng.
Theo đó, họ đã tự tạo căng thẳng cho mình. • Nối dõi tông đường (thường là trách nhiệm của người con trưởng) Dù không thể thoát khỏi nó nhưng bạn cũng đã giành được điểm khi nói ra điều ấy.
Thu nhập không phải là vận mệnh mà chính là một cái cây và bạn có thể vun trồng nó. Hoặc hãy cố gắng ngủ bù vào ngày cuối tuần. Thay vì nói: "Anh thấy em thật tuyệt vời", hãy nói: "Sáng nay anh thấy em đang đạp xe ở một góc đường, áo khoác của em bay trong gió còn những giọt nắng thì như đang nhảy múa cùng tóc em.
• Đi ra ngoài vào buổi tối: 1, 3, 5. Vai trò to lớn mà chúng ta đặt cho tình yêu dựa trên niềm tin rằng ta tiến gần về phía bản thân nhất trong mối quan hệ với người bạn đời của mình. Bạn sẽ kinh ngạc khi nhận ra căn phòng của mình có thể trông gọn gàng đến mức nào khi sàn nhà hoàn toàn sạch sẽ.
Lần đầu tiên, bạn tỉnh táo nhìn xuống chân của kim tự tháp. Nếu không hoàn toàn hài lòng với lựa chọn của con, bạn cũng đừng nói gì. Hãy tạo một hộp thư "năm tuần".